La

Grande aventure

du

Judo

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vous êtes le Héro !

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Un voyage à travers les différents aspects du judo

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Judo féminin

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Article de judo

Jigoro Kano

1860 - 1938

Fondateur du judo

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L’ESSENCE DU JUDO : LES TROIS PRINCIPES

JU NO RI –
LE PRINCIPE DE L’ADAPTATION

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SEIRYOKU ZENYO –
LA MEILLEURE EXPLOITATION DE L’ÉNERGIE

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JITA YUWA KYOEI –
ENTRAIDE ET PROSPÉRITÉ MUTUELLE

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En savoir plus

Les valeurs du Judoka

Le respect

C'est agir en alliée avec les entraîneurs, les arbitres, les athlètes et les autres parents.

Le contrôle
de soi

C'est freiner son impulsivité

l'Amitié

C'est encourager, accompagner, valoriser et célébrer les efforts des enfants

La politesse

C'est utiliser un langage positif avec les enfants, les entraineurs, les arbitres et même les adversaires !

L'honneur

C'est être un modèle positif pour les enfants

La sincérité

C'est favoriser des discussions calmes et honnêtes

Le courage

C`est apprendre à chuter pour mieux se relever

La modestie

C`est encourager les enfants et laisser les stratégies aux entraineurs.

Imprime une affiche des valeurs du judo à poser sur ton mur.

Règles Rapides

Assimiler les Règles du Judo

1
Saluer votre Adversaire

Au judo, le salut est bien plus qu'une simple formalité. Il représente le respect et l'humilité entre les pratiquants. Ce geste montre non seulement une reconnaissance mutuelle mais aussi une appréciation pour l'art martial en lui-même.

2
Renverser son Adversaire sur le dos

Aliter homines, aliter philosophos loqui putas oportere? Sin aliud quid voles, postea. Mihi enim satis est, ipsis non satis. Negat enim summo bono afferre incrementum diem. Quod ea non occurrentia fingunt, vincunt Aristonem.

3
Obtenez des Points selon la Technique

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Association Judo
Canadienne

Des clubs de judo accueillent chaleureusement les nouveaux venus, offrant un environnement propice à l'apprentissage des techniques, à l'amélioration de la condition physique et au développement personnel.

Survoler les points jaunes pour afficher les associations de judo de chaque province

FAQ du judo

C’est par projection réussie (les 2 omoplates au sol), par immobilisation au sol de 20 secondes ou par étranglement et clé de bras qui feront que l’adversaire abandonnera.

Roshi : Lorsqu’un judoka désire faire de la compétition il doit en parler à son sensei, le sensei sera en mesure d’évaluer et diriger le judoka vers les compétitions auxquelles il peut participer selon son âge, son grade et ses capacités.

Non pas du tout, ce ne sont pas tous les judokas qui font de la compétition et c’est tout à fait normal. Plusieurs pratiquent le judo récréatif.

Beaucoup de clubs offrent des cours à partir de 4 ans, que ce soit par les cours de parent-enfant ou des cours enfants débutants, il faut s’adresser directement au club. Il est cependant possible de commencer le judo à tout âge, suffit d’adapter l’entraînement en fonction des capacités physiques de chacun.

La beauté du judo est qu’il n’y a pas d’âge limite puisque chaque judoka peut y adapter sa pratique et la prévention des chutes n’a pas de limite d’âge!

Comme tout sport, le judo comporte des risques. Le bon mot n’est pas dangereux mais efficace, c’est pourquoi il est pratiqué dans un lieu sécuritaire et encadré par des senseis (professeurs) qualifiés.

Aucun coups n’est autorisé au judo, ce sont des projections et immobilisations qu’on y fait principalement.

Définitivement! Il est bon pour le corps et l’esprit. La pratique du judo permet de développer sa confiance en soi, élargir son cercle social et acquérir des techniques efficaces d’autodéfense.

On peut commencer à pratiquer le Judo dès l’âge de 5 ans, mais certains clubs proposent des cours adaptés dès 3 ans, appelés « Baby Judo ». L’essentiel est de trouver une classe qui correspond au développement physique et mental de l’enfant, avec un accent sur le jeu et la sécurité.

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À quel âge peut-on commencer à pratiquer le Judo ?

On peut commencer à pratiquer le Judo dès l’âge de 5 ans, mais certains clubs proposent des cours adaptés dès 3 ans, appelés « Baby Judo ». L’essentiel est de trouver une classe qui correspond au développement physique et mental de l’enfant, avec un accent sur le jeu et la sécurité.

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Est-ce que le Judo est dangereux ?

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