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Au judo, le salut est bien plus qu'une simple formalité. Il représente le respect et l'humilité entre les pratiquants. Ce geste montre non seulement une reconnaissance mutuelle mais aussi une appréciation pour l'art martial en lui-même.
Une projection exécutée avec contrôle, force et vitesse est l’objectif principal. Il y a d’autres façon de gagner en maîtrisant son adversaire. En l'immobilisant au sol en l’empêchant de se libérer ou en utilisant des techniques d’étranglement ou de clé de bras pour le forcer à abandonner.
Les points sont attribués en fonction de la maîtrise et l’efficacité de la technique faite par le judoka. Il y ale Ippon : La victoire immédiate (1 point) ou Waza-ari : Demi-point. Il faut faire bien attention à ne pas avoir de pénalité (Shido), trois shido, et ton adversaire gagne!
Des clubs de judo accueillent chaleureusement les nouveaux venus, offrant un environnement propice à l'apprentissage des techniques, à l'amélioration de la condition physique et au développement personnel.
C’est par projection réussie (les 2 omoplates au sol), par immobilisation au sol de 20 secondes ou par étranglement et clé de bras qui feront que l’adversaire abandonnera.
Roshi : Lorsqu’un judoka désire faire de la compétition il doit en parler à son sensei, le sensei sera en mesure d’évaluer et diriger le judoka vers les compétitions auxquelles il peut participer selon son âge, son grade et ses capacités.
Non pas du tout, ce ne sont pas tous les judokas qui font de la compétition et c’est tout à fait normal. Plusieurs pratiquent le judo récréatif.
Beaucoup de clubs offrent des cours à partir de 4 ans, que ce soit par les cours de parent-enfant ou des cours enfants débutants, il faut s’adresser directement au club. Il est cependant possible de commencer le judo à tout âge, suffit d’adapter l’entraînement en fonction des capacités physiques de chacun.
La beauté du judo est qu’il n’y a pas d’âge limite puisque chaque judoka peut y adapter sa pratique et la prévention des chutes n’a pas de limite d’âge!
Comme tout sport, le judo comporte des risques. Le bon mot n’est pas dangereux mais efficace, c’est pourquoi il est pratiqué dans un lieu sécuritaire et encadré par des senseis (professeurs) qualifiés.
Aucun coups n’est autorisé au judo, ce sont des projections et immobilisations qu’on y fait principalement.
Définitivement! Il est bon pour le corps et l’esprit. La pratique du judo permet de développer sa confiance en soi, élargir son cercle social et acquérir des techniques efficaces d’autodéfense.
On peut commencer à pratiquer le Judo dès l’âge de 5 ans, mais certains clubs proposent des cours adaptés dès 3 ans, appelés « Baby Judo ». L’essentiel est de trouver une classe qui correspond au développement physique et mental de l’enfant, avec un accent sur le jeu et la sécurité.
Le Kodokan Judo. Ce style est la version la plus répandue et constitue la base du judo moderne. Le Kodokan Judo met l’accent sur les techniques de projection (nage-waza), les techniques au sol (ne-waza), ainsi que des aspects philosophiques comme le respect, la discipline et la maîtrise de soi.
Oui! Il y en a même maintenant dans le programme olympique! Ce sont des compétitions où les équipes sont mixtes, donc hommes et femmes forment une équipe pour combattre contre une autre équipe. Tous les combattants de l’équipe sont d’une catégorie de poids différente et donc, ils combattent contre l’adversaire de leur catégorie de poids de l’autre équipe. Les femmes de l’équipe font des combats contre les femmes de l’autre équipe et les hommes contre les hommes, leur combat et point gagné vont à leur équipe respective.
Kosen Judo (axé sur le combat au sol), qui accorde une plus grande importance aux techniques de contrôle au sol (ne-waza) et à l’apprentissage approfondi de chaque technique, en dehors du cadre compétitif que l’on retrouve dans le judo Kodokan.
Le judo a été inventé par Jigoro Kano en 1882 au Japon. Il a voulu créer une méthode plus moderne et éducative en s’inspirant des techniques du jiu-jitsu tout en éliminant les aspects les plus dangereux. Il voulait créer un système qui serait à la fois un art martial efficace et une méthode d’éducation physique, mentale et morale.
Le Kodokan est le dojo (centre d’entraînement) fondé par Jigoro Kano en 1882 à Tokyo, au Japon, et c’est considéré comme le lieu de naissance du judo moderne. Le terme « Kodokan » signifie littéralement « le lieu pour étudier la voie »
Le Kodokan est donc l’école où l’on étudie la voie du judo!
Oui, c’est possible de visiter et de s’entraîner au Kodokan à Tokyo, qui est ouvert aux judokas du monde entier. Le Kodokan Judo Institute, fondé par Jigoro Kano en 1882, est aujourd’hui un centre d’entraînement mondialement reconnu et un lieu emblématique pour tous les passionnés de judo. Le Kodokan accueille des visiteurs et des judokas de tous niveaux, et il est possible de participer à des sessions d’entraînement ou simplement de visiter les lieux pour en apprendre plus sur l’histoire du judo. Le Kodokan dispose également d’un musée et d’une bibliothèque consacrés à l’histoire du judo et à son développement. Ces installations permettent de découvrir les objets historiques et les documents relatifs à l’évolution du judo, à la vie de Jigoro Kano et aux compétitions majeures.
Le logo du Kodokan, avec sa forme octogonale ou sa fleur à huit pétales, symbolise l’harmonie, l’équilibre, la prospérité mutuelle, et la quête constante d’amélioration, tous des concepts fondamentaux du judo enseigné par Jigoro Kano.
Le judo est une méthode d’auto-défense très efficace dans la vraie vie, grâce à sa capacité à neutraliser un adversaire en utilisant des projections, des immobilisations, et le contrôle au sol. Il se distingue par son efficacité à utiliser la force de l’adversaire, sa capacité à réduire les risques de blessures, et le développement d’une mentalité calme et confiante.
Le judo sollicite et développe de nombreux groupes musculaires, notamment les bras, les épaules, les jambes, le dos et les muscles abdominaux. Il contribue à développer la masse musculaire et de l’endurance. Le judo améliore également la souplesse et la coordination, ce qui en fait un sport complet pour la condition physique.
Le judo, n’est pas plus dangereux que d’autres arts martiaux, en autant qu’il soit bien encadré et pratiqué correctement. Si tu t’entraînes dans un dojo avec un bon professeur et des partenaires qui respectent les règles, les risques de blessures restent faibles. En plus, le judo met vraiment l’accent sur des valeurs importantes comme le respect, la maîtrise de soi et la sécurité.
Oui, il est tout à fait possible d’être ceinture noire dans plus d’un art martial. De nombreuses personnes pratiquent plusieurs disciplines et atteignent un haut niveau dans chacune d’elles.
Lorsque tu commences le judo pour la première fois, même si tu pratiques déjà un autre art martial, tu débuteras généralement avec une ceinture blanche.
Chaque art martial a ses propres techniques, principes et philosophie. Le système de ceinture est une manière efficace de mesurer la progression, mais il n’est pas le même dans tous les arts martiaux.
Ce n’est pas recommandé. Le judo requiert la solidité d’un judogi. Celui-ci est beaucoup plus épais et robuste qu’un karatégi et aussi la plupart des morceaux de vêtement que vous possédez à la maison. Votre karatégi risque de se faire abîmer, même déchirer.
Pour les combats au sol, ton expérience en jiu-jitsu se remarquera mais tu devras t’investir dans l’apprentissage des projections et t’adapter aux règles et au rythme du judo.
Le choix d’un athlète dépend de ses performances, de son classement, et des décisions de Judo Canada et du comité olympique canadien, suivant les critères de qualification établis par la Fédération Internationale de Judo (FIJ).
C’est un total de 8 médailles depuis l’introduction du judo aux Jeux olympiques en 1964 du d’argent remporté par Doug Rogers et la toute première médaille d’or remportée par Christa Deguchi lors des derniers Jeux de Paris 2024.
À son introduction comme sport olympique en 1964, déjà le Canada avait un athlète de haut niveau au judo et celui-ci est depuis entré dans les légendes du judo avec sa médaille d’argent au Jeux olympiques de cette même année : Doug Rogers.
C’est Nicolas Gill qui en 1992 a remporté le bronze aux Jeux olympiques de Barcelone dans la catégorie de homme de 86 kg et sa 2e médaille, en argent cette fois-ci aux Jeux olympiques de Sydney en 2000 dans la catégorie des hommes de 100 kg.
Oui, depuis 1960, ils sont aux 4 ans et se déroulent dans la même ville que les Jeux olympiques et utilisent les mêmes installations Avant 1992, les 2 événements n’étaient pas dans systématiquement dans la même ville.
Depuis son introduction au programme Paralympiques en 1988 ce sont 5 médailles qui ont été gagnées. 3 de bronze par Pier Morten, 1 de bronze par Eddie Morten et 1 d’argent par Priscilla Gagné.
Non, chaque pays a des limites pour le nombre de judokas qu’il peut envoyer aux Jeux Olympiques. Ces limites sont déterminées par le Comité International Olympique (CIO) et avec la fédération internationale, Judo Canada.
Pour les hommes et les femmes les combats durent 4 minutes, si à la fin de ces 4 minutes il y a égalité, le combat va en «Golden Score». Le Golden Score est une prolongation où il n’y a pas de limite de temps. Le judoka qui marque un point gagne le combat.
Bien Sûr ! Le judo permet de tonifier le corps et renforcer le mental. Puisque le judo fait appel à tout le corps, il développe non seulement un bon cardio pour un cœur en santé mais agit aussi sur la souplesse et un bon équilibre, un apprentissage des chutes et de l’agilité corporel global.
Non, le judo est pratiqué dans un dojo donc un lieu sécuritaire et supervisé. Un des aspects important lors de la pratique du judo et ce à tous les grades est d’adapter sa pratique au niveau de son partenaire de travail. Donc une ceinture plus élevée devra réduire son intensité pour éviter les blessures et permettre à son partenaire d’y prendre plaisir aussi, c’est un travail à deux.
Le judo n’est pas plus difficile pour les femmes, avec une pratique régulière, les femmes peuvent exceller au même titre que les hommes.
Oui! Tout à fait! Les femmes font partie de tous les rôles dans l’univers du judo.
On peut commencer à pratiquer le Judo dès l’âge de 5 ans, mais certains clubs proposent des cours adaptés dès 3 ans, appelés « Baby Judo ». L’essentiel est de trouver une classe qui correspond au développement physique et mental de l’enfant, avec un accent sur le jeu et la sécurité.
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Oui! Tout à fait! Les femmes font partie de tous les rôles dans l’univers du judo.
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